참조(Reference)란

자식 테이블은 부모 행 전체를 복사해서 저장하지 않고, 부모의 PK 값 하나만 저장해서 "이 값을 가진 행을 가리킨다"는 식으로 연결합니다. 예를 들어 reels.user_id = 4는 traveler_ji라는 이름을 직접 저장하는 게 아니라, users 테이블에서 user_id = 4인 행을 "참조"만 합니다. 그래서 users.full_name을 나중에 바꿔도 reels를 하나하나 고칠 필요가 없습니다.